top of page
SOPHROLOGUE
(Sophrologie Caycédienne)
Therapy Sessions

1.

Féminité

Pour gérer les douleurs de l'Endométriose

et apprendre à se ressourcer

Pour retrouver confiance en son corps en cas de Vaginisme

2.

Périnatalité

Pour un accompagnement dans un parcours de PMA

Pour mieux vivre sa grossesse

Pour se ressourcer après l'accouchement

3.

Enfants

Pour apprendre à vivre les émotions

Pour améliorer la concentration

Pour faciliter l'endormissement

4.

Adolescents

Pour accompagner les évolutions du corps

Pour mieux appréhender le flux des émotions

Pour se préparer aux épreuves scolaires

5.

Adultes

Pour apprendre à moduler stress et anxiété

Pour retrouver le sommeil

Pour être accompagné à traverser  un changement de vie

En cas d'acouphènes

La Sophrologie Caycédienne

La sophrologie caycédienne est un entrainement personnel, basé sur des techniques de relaxation dynamique et d'activation du corps et de l'esprit.

Elle a pour objectif le renforcement des attitudes positives au quotidien.

Qui suis-je?

J'ai obtenu mon certificat de Sophrologue, à l'école de Sophrologie Caycédienne de Lyon (Croix-Rousse)

J'ai auparavant été Sage-Femme, pendant 15 ans ,en centre hospitalier

La Sophrologie, pour Quoi?

La sophrologie participe activement à la gestion du stress et des émotions négatives qu'elles soient d'origine personnelle ou professionnelle.

Sa pratique régulière permet d'optimiser nos propres capacités au quotidien, de façon autonome

1.

Anxiété/Stress

2.

Confiance

3.

Douleur

4.
5.

Sommeil

  Émotions

contact
Je fais partie de ces gens qui ne se posent jamais, je suis à la limite de l'hyper activité, car comme cela, j'ai l'impression que mon cerveau "surchauffe" moins.
En démarrant les séances de sophrologie, j'ai commencé à m'autoriser à penser à moi, à me poser... et à me laisser aller... Au tout début, j'avais un peu peur de mal faire les choses... je baillais et j'en avais honte.
Comme je me suis sentie entourée de douceur et de bienveillance , je me suis détendue, j'ai lâché prise... et mes nuits de sommeil sont devenues meilleures!

Véronique R.   43 ans

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

bottom of page